سرماخوردگی در دوران بارداری از علائم تا درمان
سرماخوردگی در دوران بارداری از آن دست بیماری‌هاست که ممکن است گریبان‌گیر هر مادری بشود. از آنجا که در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن تا حد زیادی ضعیف می‌شود، زنان باردار بیشتر از قبل در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می‌گیرند. بهتر است بدانید زنان در دوران بارداری مجاز به استفاده از هر دارویی نیستند. با ما همراه شوید تا راهکارهای درمانی ساده برای سرماخوردگی در دوران بارداری را بررسی کنیم.
اهمیت سرماخوردگی در دوران بارداری
سرماخوردگی به خودی خود خطرناک نیست اما چون در دوران بارداری نمی‌توان خیلی از داروها را مصرف کرد، درنتیجه دوره درمان طولانی‌تر می‌شود. سرماخوردگی به علت ویروسی به نام رینوویروس ایجاد می‌شود که در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری ممکن است زنان دچار این بیماری شوند. روش‌های ساده‌ای برای درمان و کنترل سرماخوردگی در دوران بارداری وجود دارد تا بتوانید بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی سلامت کامل خود را به دست آورید.
تذکر: مصرف دارو در ۱۲ هفته اول بارداری به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. بعداز عبور از این مدت زمان نیز حتما برای مصرف هر گونه دارو به پزشک مراجعه کنید.
برخی از علائم سرماخوردگی در بارداری
علائم سرماخوردگی در بارداری و غیر بارداری یکسان است و معمولا با آبریزش بینی و گلودرد شروع می‌شود و در برخی مواقع با علائم زیر سرماخوردگی شدیدتر می‌شود:
- عطسه
- سرفه
- تب خفیف
- خستگی بدن
- ریزش اشک
- گرفتگی بینی
- سردردهای خفیف یا شدید
پیشگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری
بهتر است از ابتدای بارداری خود به دنبال پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در دوران بارداری باشید.
- سعی کنید در مکان‌های شلوغ از ماسک استفاده کنید.
- از روبوسی با افراد تا حد ممکن خودداری کنید.
- دست‌هایتان را به طور مرتب بشویید.
- در هوای سرد و مجاورت باد قرار نگیرید.
- استراحت کافی داشته باشید.
- استرس را از خود دور کنید.
- ورزش را فراموش نکنید.
- در رژیم غذایی خود سبزیجات و میوه‌های تازه را قرار دهید.
درمان‌های خانگی رفع سرماخوردگی در دوران بارداری
اگر روزهای اول سرماخوردگی در دوران بارداری هستید یا احساس کردید ممکن است دچار سرماخوردگی و یا آنفولانزا شوید، سعی کنید با استفاده از روش‌های خانگی و طبیعی از بروز و یا گسترش بیماری در بدن خود جلوگیری کنید.
بیشتر بدانید: ویتامین‌های ضروری مورد نیاز در دوران بارداری
- از بخورهای آب گرم استفاده کنید.
- میوه‌هایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال بخورید.
- از شلغم و لیموشیرین استفاده کنید.
- محلول آب گرم، عسل و آبلیمو تازه بنوشید.
- آب گرم شور قرقره نمایید.
- برای خود سوپ مرغ بپزید.
تذکر: در صورتی که روش‌های طبیعی نتیجه‌بخش واقع نشد، به هیچ وجه بدون مشورت با پزشک، دارو مصرف نکنید و حتما برای بهبود بیماری به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از اکالیپتوس برای درمان سرماخوردگی در بارداری
خواص اکالیپتوس در درمان سرماخوردگی به علت وجود ماده‌ای به نام اکالیپتول است که استفاده از آن فوایدی مانند:
- باز شدن مجاری تنفسی
- افزایش جریان خون به اندام‌ها به خاطر انبساط عروق خونی
- خواص ضدالتهابی
- آسان‌تر شدن دفع ترشحات ریه
پیامدهای سرماخوردگی در بارداری
- در صورتی که زن باردار تب بالایی داشته باشد، همین علامت نشانه عفونت است که اگر درمان نشود، سبب سقط جنین در ماه‌های اول بارداری یا زایمان زودرس بعداز 7 ماهگی می‌شود.
- اگر قرص سرماخوردگی، مسکن و تب‌برها خودسرانه مصرف شوند، باعث وزن کم نوزاد می‌شوند.
در صورت بروز این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید
از آنجا که در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود و بیماری‌های ساده نیز می‌تواند تاثیرات منفی روی بدن بگذارند، بنابراین خوب است اگر علائم زیر را متوجه شدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
- اگر بعداز ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی در دوران بارداری متوجه کاهش حرکت جنین شده‌اید، حتما موضوع را با پزشک در میان بگذارید.
- حالت تهوع و استفراغ دارید.
- در تنفس دچار مشکل شده‌اید و هنگام دم و بازدم در قفسه سینه خود احساس درد یا فشار می‌کنید.
- سرگیجه یا تب شدید دارید.
- دچار خونریزی واژینال شده‌اید و یا علائم غیرطبیعی دیگر از خود بروز می‌دهید، حتما برای بهبود و درمان بیماری خود به پزشک مراجعه کنید.
داروهایی که می‌توانید از هفته 12 بارداری با تجویز پزشک مصرف کنید
اگر درمان خانگی تاثیری بر بهبود روند بیماری شما نداشت می‌توانید با مراجعه به پزشک داروهای زیر را با میزان مصرفی که پزشکتان تعیین کند، استفاده کنید:
- شربت‌های ساده سرفه
- داروهای خلط آور
- قرص‌های مکیدنی و تسکین دهنده گلو
- پماد منتول برای شقیقه‌ها، قفسه سینه و زیربینی
- استامینوفن ساده برای کاهش درد و تب
- چسب‌های تنفسی بینی برای تنفس راحت‌تر
- شربت‌های سرفه دکسترومتورفان یا دکسترومتورفان گوایفنسین
- لوراتادین و یا دیفن‌هیدرامین برای رفع التهاب و آبریزش بینی
- اکسپکتورانت برای رفع سرفه و گلودرد
بیشتر بدانید: کم‌خونی در بارداری از علائم تا درمان آن
داروهایی که مصرف آن‌ها اکیدا ممنوع است
برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری اکیدا از مصرف داروهایی مانند کدئین، ناپروکسن، ایبوپروفن، باکتریم و دیگر داروهایی که پزشک معالج شما ممنوع می‌کند، خودداری کنید. مصرف حتی یک عدد از این داروها می‌تواند تاثیرات زیادی بر جنین بگذارد و مشکلات جبران ناپذیری برای او به وجود بیاورد.
با در نظر گرفتن تمامی موارد ذکر شده، در صورتی که در دوران بارداری به سرماخوردگی مبتلا شدید، پیش از هرگونه اقدام درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
آیا سرماخوردگی باعث آسیب به جنین می‌شود؟
در جواب این سوال باید بگوییم خیر، زمانی که زنان احساس ضعف و بی‌حالی می‌کنند جنین در جای خود راحت است و به رشد خود ادامه می‌دهد. موقعی که زنان در دوران بارداری دچار سرماخوردگی می‌شوند، خیلی احساس نگرانی می‌کنند، در حالی که با عمل به توصیه‌های پزشک می‌توانند به خوبی آن را پشت سر بگذارند.
امیدواریم مطالب فوق برای شما همراهان عزیز مفید بوده باشد. ممنون می‌شویم نظرها و پیشنهادهای سازنده خود را با ما در میان بگذارید.
تیم محتوای ژرسه
منبع: pregnancy birthbaby
