چاقی و خطرات آن در طول بارداری
چاقی و خطرات آن در دوران بارداری، موضوع این مطلب است پس با ما در این مطلب همراه باشید. قسمت دوم مصاحبه اسکات کاهان درباره دیابت (که امروزه افراد جوان‌تر هم درگیر آن هستند) و بیماری‌های دیگری که به دیابت مربوط است، در این مطلب قرار دارد. با خواندن این مقاله به این موضوع پی خواهید برد که چگونه سلامت مادر در طول بارداری بر سلامت کودک در آینده و بزرگسالی تاثیر می‌گذارد.
تعریفی از چاقی
برای این‌که مشخص شود فردی چاق است یا نه باید BMI را محاسبه کند. اگر فردی شاخص توده بدنی برابر با 30 یا بیشتر داشته باشد، جزو افراد چاق محسوب می‌شود. در بارداری یا حتی غیربارداری، سه تا سطح برای شاخص توده بدنی در نظر گرفته می‌شود که عبارتند از:
- شاخص توده بدنی دسته اول بین 30 تا 34.9
- دسته دوم بین 35 تا 39.9
- دسته سوم برابر با 40 یا بیشتر
معروف‌ترین بیماری‌هایی که به چاقی ربط دارند
در زیر بخشی از مصاحبه اسکات کاهان درباره دیابت است:
من یک مطالعه تحقیقاتی انجام داده‌ام که منتشر شده است، این تحقیق نشان می‌دهد که ۲۳۶ بیماری مرتبط با چاقی وجود دارد.
دیابت
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با چاقی و خطرات آن است که در چند دهه اخیر میزان ابتلا به آن بیشتر شده است و به اندازه‌ای قابل توجه بوده که حتی نامش را از دیابت به چاقی مفرط تغییر داده است.
وقتی من در دانشگاه پزشکی بودم دیابت به دو دسته یا دو دوران تقسیم می‌شد. دیابتی که از بچگی شروع می‌شود و دیابتی که در بزرگسالی آغاز می‌گردید. شروع دیابت در دوران کودکی برای یک فرد، بسیار زود بود و باید انسولین مصرف می‌کرد.
شروع دیابت در بزرگسالی مربوط به میانسالان حدود ۵۰، ۶۰ و ۷۰ ساله بود.
در حال حاضر این موضوع تغییر کرده و دیابت بزرگسالی در سنین بسیار پایین‌تر شروع می‌شود که مربوط به چاقی مفرط و عدم فعالیت می‌باشد و این نام دیابت را تغییر داده زیرا بسیاری از نوجوانان و جوانان دچار دیابت بزرگسالی شدند.
در حال حاضر به دیابتی که از دوران کودکی شروع می‌شود و هیچ ربطی به چاقی ندارد دیابت نوع ۱ و به دیابت بزرگسالان که مربوط به چاقی و اضافه وزن است دیابت نوع ۲ می‌گویند.
علاوه بر بزرگسالان حالا دیابت نوع ۲ در جوانان و نوجوانان و گاهی در کودکان نیز اتفاق می‌افتد. بنابراین دیابت نوع ۲ مربوط به اضافه وزن و چاقی مفرط می‌باشد.
افزایش بیماری قلبی
یکی دیگر از بیماری‌های مربوط به چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی می‌باشد. البته این چیز جدیدی نیست بیماری قلبی در نیمه اول قرن بیستم افزایش یافت، سپس در نیمه دوم قرن به طور چشمگیری کاهش یافت. این یکی از مهمترین پیشرفت‌ها در سلامت عمومی بود. دلیل کمتر شدن نرخ بیماری‌های قلبی کاهش مصرف سیگار و افزایش قدرت تشخیص و درمان بیماری بود.
این موضوع بسیار عالی و شگفت‌انگیز بود اما دوباره شاهد تغییر و افزایش بیماری‌های قلبی شدیم. از حدود ۷۵ سال پیش این روند افزایشی شروع شده و علت اصلی آن چاقی مفرط است.
مقاله مرتبط: بارداری طبیعی با خوراکی‌های طبیعی
چاقی و خطرات آن در مادران باردار چیست؟
ما در چند سال گذشته دانسته‌ایم که چاقی مفرط در زنان باردار بسیار نگران کننده است زیرا سلامتی کودک را تهدید می‌کند. چاقی یک بیماری التهابی است، زمانی که فرد چربی‌های زیادی را در بدن خود انباشته می‌کند هورمون‌ها و مواد شیمیایی بسیاری در بدن به وجود می‌آید که موجب التهاب می‌شود و این می‌تواند مشکلات زیادی را برای جنین ایجاد کند.
در بسیاری از موارد کودک حتی قبل‌از به دنیا آمدن در خطر زیادی قرار دارد، اول از همه این موضوع در پروسه زایمان اثر می‌گذارد. مادران چاق نوزادان بزرگتری را به دنیا می‌آورند. کودکان بزرگ قطعا در موقع زایمان دچار مشکلات زیادی می‌شوند.
Scott Kahan
کودکانی که مادران آن‌ها در زمان بارداری دچار بیماری چاقی مفرط بوده، در آینده در معرض ابتلا به بیماری‌های زیادی قرار دارند. این کودکان در معرض ابتلا به بیماری چاقی مفرط در آینده قرار می‌گیرند. آن‌ها خطر ابتلا به دیابت را نیز دارند و این موضوع می‌تواند به نسل‌های بعدی نیز انتقال پیدا کند.
تذکر: چاقی در بارداری سبب مشکلاتی در نوزاد مانند تاخیر در رشد، آسم در کودکی، اختلالات مادرزادی و مشکلات شناختی می‌شود.
برخی از عوارض چاقی در بارداری
هر چقدر شاخص توده بدنی مادر در بارداری بیشتر باشد احتمال ایجاد مشکلات زیر بیشتر است:
- نقایص مادرزادی
- ایجاد مشکل در تست‌های تشخیص
- پره‌اکلامپسی
- زایمان زودرس
- مرده‌زایی
- فشارخون بارداری
- لخته خون
- سقط جنین
- وزن جنین بیشتر از 4 کیلوگرم
- خونریزی پس‌از زایمان
- گیر کردن شانه جنین هنگام زایمان طبیعی
آیا در دوران بارداری باید ورزش کرد؟
زنانی که قصد باردار شدن دارند باید از قبل شرایط و نکات سلامتی که برای خود و کودکشان مهم است را رعایت کنند.
علاوه بر توجه به استفاده از انواع ویتامین‌ها و سایر موارد، باید به رژیم غذایی پیش از بارداری، فعالیت بدنی و کنترل وزن توجه کنند. می‌توان در مورد تغذیه بیشتر صحبت کرد. گام‌های کوچک در نحوه غذا خوردن می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.
فعالیت بدنی در این دوران بسیار اهمیت دارد. در قدیم به زنان باردار توصیه می‌کردند که هیچ فعالیتی نداشته باشند و یا در این دوران تمرین‌های خود را تعطیل کنند اما امروزه تمام پزشکان این توصیه را می‌کنند که زنان باردار ورزش‌هایی مانند یوگا در بارداری را باید انجام دهند. مدیریت وزن در دوران بارداری و قبل‌از این دوره بسیار مهم است.
آیا قبل از بارداری افراد باید کاهش وزن داشته باشند؟
اگر فردی اضافه وزن دارد یا چاق است برای این‌که دچار مشکلات ناشی از چاقی در بارداری نشود حتما کاهش وزن داشته باشد درنتیجه با کاهش وزن یک بارداری سالم را می‌گذراند که در آن سلامت مادر و جنین حفظ می‌شود.
چاقی در بارداری چه تاثیری در روند زایمان دارد؟
زنانی که دچار اضافه وزن و چاقی در بارداری هستند نسبت به بقیه زنانی که وزن طبیعی دارند زایمان طولانی‌تری دارند. همین‌طور کنترل و نظارت بر روند تولد نوزاد با وجود چاقی کمی مشکل می‌شود. پس احتمال سزارین در زنان چاق بیشتر می‌شود.
امیدواریم مطالب فوق برای شما همراهان عزیز مفید بوده باشد. ممنون می‌شویم نظرهای سازنده خود را برای بهبود هرچه بیشتر با ما در میان بگذارید.
تیم محتوای ژرسه
منبع: Scott Kahan
